Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 78.76g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачки Тушеные, Шампиньоны, ВкусВилл Миндальное Молоко, Ашан Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Лисички, Гарнец Рисовая Мука, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Kuhne Соус Салатный Цезарь , Ponti Бальзамик , ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: ВкусВилл Миндальное Молоко, Ежевика, Голубика, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_zavada's Weight History
|