Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 94.57g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Белый Город Творожная Масса Обезжиренная, Чумак Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлеб Восточный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Фаршированные перцы. Dinner: Фаршированные перцы. Snacks/Other: Lay's Чипсы Краб, Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|