Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2882 kcal
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Fat: 57.08g | Prot: 156.55g | Carbs: 412.00g.
Breakfast: Melone, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Edamer a Fette, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Zucchine, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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