Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 32.45g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Клубника, Малина, Груша, Морковь, Яблоко, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Укроп, Яблоко, Лимон. Lunch: Чечевица Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое, Руккола, Льняные Семена, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Уксус (Яблочный). Dinner: Кабачок, Петрушка, Лук, Сельдерей, Морковь, Чеснок, Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|