Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 83.55g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|