Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 41.75g | Carbs: 274.23g.
Breakfast: Сливы, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кефир 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дикси Персики Плоские, Hamsa Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Картофель, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриный Бульон, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Виноград, Сливы, Ne Moloko Овсяное Кофейное, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|