Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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73.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2160 kcal
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Fat: 49.50g | Prot: 159.21g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Pão Francês. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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