Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 124.52g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Белебеевский Сыр Belster, Смешанные Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белебеевский Сыр Belster. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|