Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 42.19g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, SPAR Рагу Овощное , Окское Яйцо. Lunch: Утро Родины Кофе с Молоком. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Помидор, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizenmeh's Weight History
|