Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 36.54g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Аджапсандал, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе. Dinner: Аджапсандал, Ашан Сухари из Хлеба, Шашлык Куриный. Snacks/Other: КИО Печенье Ленинградское . more...
|
Losing 128.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina020's Weight History
|