Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 102.21g | Carbs: 272.90g.
Breakfast: Banaan, Kruidenthee, AH Ongezouten Cashewnoten, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Europese Druiven (Rood of Groen), Lidl Pecannoten , AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Avocado, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Koffie met Melk en Suiker. Dinner: Koffie met Melk en Suiker, Zonnebloemolie, AH Cherrytomaten, AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten, Komkommer, AH Bospeen, Vivera Kaasschnitzel. Snacks/Other: Kruidenthee, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Cherrytomaten, AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten, Kruidenthee, Mandarijn. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|