Слава богу: дело не во мне. В оправдание себе, сменила весы)
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 129.85g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Галка Цикорий , Burunduk Арахисовая Паста с Шоколадом , Абрикос, Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный. Lunch: Черника, Своя Линия Мёд Разнотравье, Простоквашино Творог 5%, Рыбий Жир из Печени Трески, Селянське Молоко 2,5%, Галка Цикорий , Помидоры, Philadelphia Original, Лаваш Тонкий, Комо Сыр Российский, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Комо Сыр Российский , Norven Сьомга Слабосолена. Dinner: Черная Смородина, Груши, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Other: Burunduk Арахисовая Паста Кокосовая , Селянське Молоко 2,5%, Галка Цикорий , Комо Сыр Российский, Philadelphia Original, Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|