Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 47.58g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Базилик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Финик, Excess Free Крем-Суп с Шампиньонами. Dinner: Яблоки, Финик, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZorik's Weight History
|