tkorshunova's Journal, 28 Jul 20

За два тижні лиш 700 грам. Ех... ну не біда, рухаюсь далі.
58.5 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2020:
1401 kcal Fat: 59.28g | Prot: 136.49g | Carbs: 75.74g.   Breakfast:  Capuchino (without Sugar), Сирники Солоні. Lunch:  Салат Овочевий, Заправлений Оливковою Олією, Скумбрія Запечена. Dinner:  Кукурудза Варена. Snacks/Other: Apricot. more...
1651 kcal Exercise: Біг, 5км - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

11 Supporters    Support   

Comments 
Щоб скинути вагу треба не тьльки на діеті сидіти, а ще й сортом займатися.  
28 Jul 20 by member: zlataribka2009
Ну если бы вы зашли в профиль этой девушки, то увидели бы, что у нее активность 5-6 раз в неделю.) Это нормально, что вес стоит, потом 3 кг потеряете разом) 
zlataribka2009, дякую, що просвітили 🙂 
28 Jul 20 by member: tkorshunova
Главное,что уходит,а не стоит на месте💪 
28 Jul 20 by member: kikabadika
Не факт, что занятия спортом всегда помогают сбросить лишний вес. Все зависит от особенностей организма. 
28 Jul 20 by member: Голодная тётка



tkorshunova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.