Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 35.14g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яготинский Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Бельгийские Вафли, Belvita Печенье. Dinner: Айс Латте, McDonald's Салат Овощной. Snacks/Other: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Кофе, Cocobar Кокосовый Батончик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riumina94's Weight History
|