Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 115.22g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Lunch: Рафаэлло Конфета, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Холодец из Индейки и Говядины Кора. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Лук-Порей, Помидор Сливка, Gustus Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Холодец из Индейки и Говядины Кора. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 9 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|