Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 83.59g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Сливочное Масло, АТБ Семечки Льна. Lunch: Пряники Veln, Сырники из Отрубей, Банан, Now Foods Клетчатка Яблочная , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Dinner: Котлета Свиная, Serenada Сыр Радамер , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Bob Snail Конфеты , Galliari Pasta Gnocchi, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Сырники из Отрубей. Snacks/Other: Nestle Хлопья Lion, Torras Шоколад с Бананом, Конфеты без Сахара, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianan2309's Weight History
|