Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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73.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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507 kcal
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Fat: 21.22g | Prot: 36.05g | Carbs: 53.30g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora, Água com Limão, Bife de Fígado, Azeitonas Verdes, Hortelã, Cebolinha Verde, Coentro, Pimentão Verde, Berinjela, Tomates, Pepino (Descascado), Aipim (Cozido), Quero Ervilha e Milho, Sabor da Terra Semente de Chia. Dinner: Aipim (Cozido), Coentro, Cebolinha Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Quero Ervilha e Milho, Omelete. Snacks/Other: Maçãs, Chá (Infusão). more...
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steady weight
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adanarthurfabio's Weight History
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