Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
109.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 200.99g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, Сыродел Сыр Адыгейский, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Котлеты из Минтая, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Dinner: Помидоры, ВкусВилл Куриная Грудка, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарин, Красное Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Персики, Кофе Эспрессо, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|