Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
94 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 45.73g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Голубика, Нектарин, Lipton Ice Tea Himbeere, Оливковое Масло, Italiamo Mozzarella Di Bufala, Помидоры Черри, Steinhauer Паштет из Печени Трески с Икрой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lidl American Sandwich Vollkorn. Dinner: Gelatelli Sahne Tiramisu, Черешня, Голубика, Клубника, Lipton Ice Tea Superberry, Салат Овощной, Steinhauer Паштет из Печени Трески с Икрой, Sertop Ser Topiony Z Borowikami, Lidl American Sandwich Vollkorn, Котлета Куриная, Bofrost Hähnchen-Käse-Röllchen, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsenok's Weight History
|