Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 69.42g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Шашлык из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|