Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 122.90g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Лук, Помидоры Черри, Семечки, Салат, Семга Слабосоленая, Огурец, Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Гречка, Кунжутное Масло. Lunch: Бразильские Орехи, Алтайская Сказка Гречка, Филе Индейки, Желтый Стручковый Перец, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец, Салат, Тхина Цельная Тхина טחינה משומשום אתיופי מלא. Dinner: פילטונה Туна в Воде נתחי טונה בהירה במי מלח, Шампиньоны, Яйцо, Шпинат, Брокколи, Кабачки, Лук, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|