Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 112.95g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Бахетле Скумбрия Запечённая с Помидорами и Перцем. Dinner: Арбуз, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Клубничный, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Арбуз, Сырники Мои. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|