Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 72.70g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Безе, Голубика, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Bonvida Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Голубика, Майонез, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий, Геркулес Хлеб, Greenbox Борщ с Индейкой, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Киви, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Безе, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|