Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 119.79g | Carbs: 291.60g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Куриный , Хлеб Цельнозерновой, Котлета Куриная, Умница Кукурузная Каша Молочная, Кофе с Молоком. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Non Stop Original, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны по Флотски. Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кабачковый Пирог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EMELYanich2's Weight History
|