Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 37.12g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: AH Ongebrande Pecannoten. Lunch: AH Mini Kaas Hapjes, Bladerdeeg, AH Spelt-Tarwe Rondjes . Dinner: Groentensoep, Groentetaart, Speltbrood, AH Rundersalami. Snacks/Other: AH Ongebrande Pecannoten, Plus Gesneden Vers Fruit. more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga - 1 hour and 53 minutes, Cleaning - 1 hour and 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 17 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 33 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
De afgelopen dagen heb ik veel gegeten. Vandaag heb ik ontbijt en lunch overgeslagen. Morgen ga ik het ook weer proberen vol te houden. Op 31 juli was ik jarig en de volgende dag ben ik naar een barbecue geweest.
02 Aug 20 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|