Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 85.72g | Carbs: 357.97g.
Breakfast: Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Семга Слабосоленая, Восторг Багет Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Оладьи из Кабачков. Lunch: Восторг Багет Бездрожжевой, Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Семга Слабосоленая, Салтовский Хлеб Диабетический, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|