Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 102.85g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Dinner: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|