Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 99.83g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Бахетле Сырники из Творога, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кувшинка Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша на Пару. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Сахар, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|