Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 50.54g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Творожный , Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Русский продукт Геркулес Деревенский. Dinner: Челны Хлеб Чак-Чак, Круассан, Куриная Грудка на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Пискаревский Ряженка 4%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|