Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 85.49g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Global Village Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Балтимор Кетчуп Томатный, Global Village Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Балтимор Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Куриное Филе на Гриле, Лук, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Замороженная Ежевика, Семенишна Сметана 20%, Приправыч Крахмал Картофельный, Семенишна Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Маргарин. Dinner: АЯН Пиво Абаканское, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|