malpa88's Journal, 26 Jul 20

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78.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 July 2020:
805 kcal Fat: 23.06g | Prot: 87.57g | Carbs: 113.01g.   Breakfast:  Zimt, Xucker Light,  Blaubeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla,  Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle. more...
Losing 9.1 kg a Week

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Comments 
Wow das sieht doch schon gut aus. Und ja ich habe durch meine Frau die Küche kennengelernt und lieben. 😀😀 
26 Jul 20 by member: haseeins
Danke... Es ist ein guter Anfang und ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung 🤗 oh das freut mich, dass du sie kennst und liebst... Völlig zu Recht 🤗😊😉ganz liebe Grüße an deine Frau  
26 Jul 20 by member: malpa88

     
 

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