Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 106.73g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Черешня, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Малина, Абрикос, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сливы, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Подсолнечника, Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grindelvald's Weight History
|