Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 79.77g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Великоросс Фунчеза по-Корейски. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук-Порей, Iberica Каперсы, Чеснок, Пятерочка Помидоры, Холодец из Индейки и Говядины Кора. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое, Martini Шампанское Брют, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|