Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 41.49g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mixmey Erik , Süt. Dinner: Taze Fasulye. Snacks/Other: Piyaz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseoncu's Weight History
|