Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 81.29g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Vitawhey , Unagrande Рикотта, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Oreo Печенье, Огородников Лечо Болгарское, Лечо, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|