Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 68.15g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Мёд, Малина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лаваш Тонкий, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|