Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 56.19g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Гречка с Курицей. Dinner: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|