Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 95.09g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Сахарный Песок, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Куриные Голени с Кожей, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кубань-Вино Вина Тамани Мускат-Красностоп, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Брусничным Джемом в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|