atualizando a pesagem pois acabou de chegar minha balança e eu vou começar a me pesar somente nela. As outras pesagens foram numa farmácia .
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92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 85.97g | Carbs: 40.44g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Danubio Requeijão Zero, Pão de Forma. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon , Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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2413 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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suelen28mendes's Weight History
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