Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 76.10g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сметана , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Картошка Вареная. Dinner: Абрикосы, Элефант Индейка Запечённая , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|