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leider seit einer Woche Stillstand, hoffentlich geht's bald wieder weiter. 🤗
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77.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 80.21g | Prot: 38.22g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Laugenbrezeln, Weich Gekochtes Ei, Butter, Bauernbrot. Lunch: Oettinger Radler Alkoholfrei , K-Classic Wiener Würstchen, Nadler Dill Heringsfilets mit Gurke, Bauernbrot, Gemischter Salat, Kartoffelsalat. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini-Berliner. more...
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steady weight
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