Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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861 kcal
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Fat: 47.59g | Prot: 39.48g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó , Pimenta Preta, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Matte Leão Chá Matte Leão Zero. Lunch: Legumes Salteados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Abacate. Snacks/Other: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Brahma Cerveja sem Alcool. more...
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2762 kcal
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Exercise:
Bicicleta ergométrica - 21 minutes, Bicicleta - 21 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Andre ed's Weight History
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