Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
113.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 45.18g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
olyabali's Weight History
|