Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2139 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 178.93g | Carbs: 229.33g.
Breakfast: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cioccolato Fondente, Prozis Avena Brownie, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Lunch: Melone, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Mozzarella Skyrella , Rio Mare Tonno Super Naturale. Dinner: Hero Marmellata Light Pesche, Cheesecake con la Frutta, Pizza Margherita, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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il.peraa's Weight History
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