Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 104.69g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Arla Сыр Натура Light, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Домашняя Языковая. Dinner: Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Российский, Три Правила Куриные Стрипсы, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью . Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Карамель, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
|
551 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariashechka's Weight History
|