Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 78.56g | Carbs: 27.72g.
Breakfast: Миндаль, Зеленые Оливки, Помидоры, Красные Помидоры, Магнит Лосось, Черника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|