Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 76.63g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный, Сарафаново Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, NL International DrainEffect Red. Lunch: Вареное Яйцо, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле, Укроп, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
|
3113 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Розанова's Weight History
|