Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 48.65g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Гата Ереванская, Малина, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Сметанный Соус, Corona Extra Пиво, Жареная Картошка, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Valio Сметана 42%. Snacks/Other: Жареная Картошка, Перекресток Крылья Куриные Гриль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|