Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 130.32g | Carbs: 13.25g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Bombbar Джем Ананасовый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|